samedi 15 octobre 2016

GRAVITY RACE ANNECY

Pour mon 3ème Swimrun, avec mon partenaire JMB nous avons choisi une course locale mais difficile de part son dénivelé positif : la Gravity Race autour du lac d'Annecy.

Après qq reco menées de main de maître par mon bouquetin préféré (que j'arriverai jamais à suivre) STEF, c'est avec motivation que nous abordons cette fin de prépa ...
Mais à 1 mois de l'échéance, JMB fait une chute à vélo et se fait mal à l'épaule ce qui l’empêche de nager jusqu'à nouvel ordre :-(( Un autre binôme de mon club Asvel Triathlon vit le même problème et du coup je prendrai le départ avec Richard l'autre binôme esseulé.

Très bon nageur en piscine et bon coureur à pied, je risque d'être le boulet du jour.
Le soleil se lève et on en train de se badigeonner le corps avec de la graisse que Richard a amené histoire de retarder au max l'effet de l'eau froide sur notre corps et les crampes qui vont avec ...

8h, le coup de feu est donné et à ma grande surprise Richard n'arrive pas à me suivre. Il est pourtant plus rapide que moi en piscine mais avec des chaussures aux pieds ça change la donne !! Je fais pas mal de dos pour l'attendre et je constate que beaucoup d'équipes nous doublent sur cette 1ère nat :-((

Sorti de l'eau, Richard me confirme qu'il n'avance pas car pas assez costaud des épaules tracté des godasses pleines d'eau. En colère, il prend le lead pour la 1ère et plus difficile portion pédestre : l'ascension du Mt Veyrier c'est à dire 9km pour 900m D+.
Je savais que j'étais nul dans les montées mais quand t'ajoutes à ça un terrain hyper technique (caillasse, racines ...) je suis un peu en galère :



Arrivés là haut, on se dit que le plus dur est fait mais la descente va nous paraître encore plus compliquée. Enfin sur cette partie c'est moi qui prend le lead car plus à l'aise dans les descentes que l'ami Richard ;-))

Les montées vont s’enchaîner ainsi sur 38km avec notamment Planfait (500m D+), Angon et Entrevernes (350m D+) pour retrouver un peu de bitume :


Mais nos cuisses sont en béton armé bourrées d'acide lactique avec toutes ces descentes dans les cailloux qui roulent !! On maintien tant bien que mal un 11km/h en tapant dans nos dernières forces.

Passage de la ligne d'arrivée au bout de 7h03'26 en se disant que le trail c'est vraiment autre chose que ce qu'on a l'habitude de faire !!
On limite la casse en terminant tout de même 22ème sur les 142 finishers.

A refaire mais préparé pour le D+ et les caillasses LOL